はじめに
一人旅の魅力と温泉の相性
日々の仕事や人間関係のストレスから解放されたい時、一人旅は最適な選択肢です。特に、温泉はリラックス効果が高く、心身を癒すのにぴったりなスポットです。誰にも気を使うことなく、自分のペースで温泉を満喫できる一人旅は、多くの男性にとって魅力的なリフレッシュ方法となります。
一人旅の良さは、予定を自分で決められる点にあります。温泉地では、チェックインやチェックアウトの時間を気にせず、自分のペースでゆっくりと過ごせるのが魅力です。また、温泉にはストレス解消や血行促進、疲労回復といった健康効果が期待でき、日頃の疲れをしっかりと癒せます。
男性一人旅におすすめの温泉の特徴
- １. 静かで落ち着いた雰囲気 – 大浴場が広く、混雑しにくい施設。
- ２. 時間に縛られず自由に過ごせる – 予約なしで利用できる日帰り温泉。
- ３. 設備が充実している – サウナやリラクゼーションスペースが併設されている施設。
- ４. アクセスが良好 – 都市部から1〜2時間で行ける場所。
- ５. 自然の中で心身を癒せる – 山間部や海辺にある温泉は、リラックス効果が高い。
これらの条件を満たす温泉を選ぶことで、一人旅がより充実したものになります。
新潟は日本海に面し、四季折々の自然が楽しめる地域で、豊富な温泉地が点在しています。男一人旅にぴったりの、コスパが良く、リラックスできる日帰り温泉を探している方に向けて、おすすめのスポットを６つ厳選しました。温泉の特徴やアクセス情報、周辺の観光情報まで詳しく紹介するので、ぜひ参考にしてください。
1. 弥彦温泉 さくらの湯
開放感あふれる露天風呂
「さくらの湯」の最大の魅力は、広々とした露天風呂。四季折々の風景を楽しみながら、源泉かけ流しの温泉を満喫できます。
特徴：開放感抜群の露天風呂で贅沢な時間を
景観：春は桜、夏は緑、秋は紅葉、冬は雪景色を楽しめる
料金：大人 1150円 小人650円 (タオル・バスタオル・ 館内着(浴衣）含む)
注意！料金の変更がある場合があります、詳しくは公式サイトでご確認ください
https://www.hotel-juraku.co.jp/sakura/ryoukin.htm
営業時間：10:00～21:00
アクセス : https://maps.app.goo.gl/BbZ7K2tN2zAUyyVF9
北陸自動車道 三条燕ICより弥彦方面へ35分
JR弥彦線弥彦駅下車 タクシーで5分
弥彦駅前からは平日限定で、一日に２回送迎を行っております。
弥彦駅前発 １０：４０ ／ １３：００
さくらの湯発 １４：５０ ／ １６：５０
一人旅なら、周りを気にせず心ゆくまで自分のペースで温泉を楽しめます。
サウナ＆休憩スペースでリフレッシュ
サウナ好きにもたまらないのが「さくらの湯」。
サウナ：高温サウナ完備でしっかり発汗
水風呂：爽快感抜群の冷水浴
外気浴スペース：心地よい風を感じながら「ととのう」
休憩スペース：広々とした畳スペースあり
サウナでしっかり汗をかいた後に、外気浴で整える時間は格別。心身ともにリフレッシュできます。
地元の味覚を楽しめる食事処
温泉の後は、施設内の食事処で地元の美味しい料理を楽しむのもおすすめ。
メニュー：新潟名物へぎそば、タレカツ丼、のっぺ汁
地酒：新潟の銘酒「久保田」「八海山」を一杯楽しむ
おすすめ：お風呂上がりの「しぼりたて牛乳」も絶品
一人旅の締めくくりに、新潟の美味を堪能しましょう。
公式サイト : https://www.e-yahiko.com/spot/sakuranoyu/
2. 月岡温泉 美人の泉（新発田市）
料金 : 大人600円、小人350円
営業時間 : 営業時間：10:00～21:30（最終受付20:30）
定休日：火曜日・第3水曜日
アクセス : https://maps.app.goo.gl/UgaKg2TvsbE8FErf6
JR羽越本線「月岡駅」よりバスで5分、下車後、徒歩で5分
磐越自動車道「安田IC」より車で30分
日本海東北自動車道「豊栄新潟東港IC」より20分
「美人の泉」は、硫黄成分を豊富に含んでおり、肌がすべすべになることで人気があります。湯船に浸かれば、硫黄の香りとともにリラックスでき、日々の疲れをじっくり癒せます。
神秘的なエメラルドグリーンの湯
「美人の泉」の最大の魅力は、独特のエメラルドグリーンの温泉。温泉成分が豊富で、湯に浸かるだけで肌がツルツルになると評判です。
男一人旅でも気軽に訪れ、ゆったりと温泉を満喫できます。
投稿主も一度行ったことがありますが、お湯の色が緑色で全身すべすべになりました！
サウナ＆露天風呂でととのう
「美人の泉」では、温泉だけでなくサウナも楽しめます。
サウナ：硫黄成分を含んだ温泉ミストが肌をしっとり保つ
水風呂：適度な温度でさっぱりリフレッシュ
外気浴スペース：温泉街の風を感じながら整う
休憩スペース：広々とした畳スペースあり
サウナ後に温泉にゆっくり浸かることで、心も体もリラックスできます。
周辺のカフェ＆グルメスポットも充実
温泉を満喫した後は、月岡温泉街で美味しいグルメを楽しむのもおすすめ。
メニュー：月岡温泉名物「月岡ラーメン」、新潟のコシヒカリおにぎり
地酒：新潟の銘酒「〆張鶴」「麒麟山」を堪能
おすすめ：温泉卵を使った濃厚プリンや温泉まんじゅうも人気
一人旅の締めくくりに、美味しい食事とともにくつろぎの時間を過ごしましょう。
関連サイト : https://niigata-kankou.or.jp/spot/11321
3. 越後湯沢温泉 江神温泉浴場
アクセス：https://maps.app.goo.gl/mmRDFnnDFtGEQdbPA
新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢1-1-8
JR越後湯沢駅東口より徒歩３分
公式サイト : https://egamionsen.com/
江神温泉浴場は、源泉かけ流しの湯が特徴で、しっとりとした湯ざわりが魅力。湯船に浸かると体の芯から温まり、日々の疲れをじっくりと癒すことができます。
昭和レトロな雰囲気漂う浴場
「江神温泉浴場」の最大の魅力は、昔ながらの昭和レトロな雰囲気。地元の人々が多く訪れる共同浴場として、温泉本来の良さをじっくり堪能できます。
特徴：レトロな雰囲気の小さな浴場でリラックス
料金：大人 400円、小人200円
営業時間：通常15:00 ~ 22:00
一人旅なら、静かな空間でゆっくりとした時間を楽しむことができます。
身体の芯から温まるかけ流しの湯
江神温泉浴場の湯は、加水・加温なしの100%源泉かけ流し。体がしっかりと温まり、湯上がり後もぽかぽかが持続します。
源泉温度：約45度（やや熱め）
効能：保湿力が高く、肌がしっとりする
休憩スペース：簡易的な休憩スペースあり
湯沢の寒い冬でも、温泉に浸かることで体の芯から温まり、リフレッシュできます。
周辺のカフェ＆グルメスポットも充実
温泉の後は、湯沢温泉街の美味しいグルメを楽しむのもおすすめ。
メニュー：へぎそば、越後もち豚丼、魚沼産コシヒカリおにぎり
地酒：新潟の銘酒「八海山」「鶴齢」を堪能
おすすめ：温泉卵ソフトクリームや日本酒アイスも人気
湯沢温泉街を散策しながら、地元の味覚を楽しむのも一人旅の醍醐味です。
4. 瀬波温泉 大観荘 せなみの湯
アクセス：https://www.taikanso.senaminoyu.co.jp/access/
「大観荘 せなみの湯」は、海のすぐそばにあり、日本海を眺めながら温泉を楽しめるのが特徴。塩分を含む湯は、肌をしっとりとさせ、湯冷めしにくい効果があります。
公式サイト : https://www.taikanso.senaminoyu.co.jp/
日本海を一望できる絶景露天風呂
「大観荘 せなみの湯」の最大の魅力は、まるで海と一体化したかのような露天風呂。夕暮れ時には、日本海に沈む美しい夕日を眺めながら温泉を満喫できます。
特徴：波打ち際の露天風呂で絶景を楽しめる
おすすめの時間帯：夕方～夜（サンセットビューが最高）
料金：1,500円（2歳以上一律）
営業時間：日帰り入浴 13時～16時（最終受付15時） ※ＧＷ・夏期間・年末年始は日帰り入浴の営業はお休み※予約状況やメンテナンスなどで休む場合有り
男一人旅なら、静かに景色を楽しみながら、自分の時間を満喫できます。
内湯＆サウナでととのう
露天風呂だけでなく、内湯やサウナもしっかり完備。
サウナ：発汗作用抜群の高温サウナでデトックス
水風呂：爽快感抜群の冷水浴
休憩スペース：広々とした畳スペースあり
サウナ好きなら、しっかり「ととのう」時間を確保できます。
3. 地元の味覚を楽しめる食事処
温泉を楽しんだ後は、館内の食事処で村上の美味しいグルメを堪能。
メニュー：村上名物「鮭料理」、新潟コシヒカリの釜飯
地酒：新潟の銘酒「〆張鶴」「大洋盛」を堪能
おすすめ：温泉上がりの濃厚バニラソフトクリーム
温泉とセットで、新潟ならではの味覚を楽しみましょう。
5. 赤倉温泉 滝の湯
アクセス：https://maps.app.goo.gl/sEYLUqxN4JCc9UF19
トキ鉄・妙高はねうまライン「妙高高原駅」より「赤倉温泉行き」バスで20分
（1日9本運行）
上信越自動車道「妙高高原IC」より車で10分
「滝の湯」は、赤倉温泉の源泉から直接引かれる、かけ流しの天然温泉。湯温が高めで、体の芯から温まるのが特徴です。
新潟観光ナビサイト : https://niigata-kankou.or.jp/spot/11634
大自然に囲まれた露天風呂
「滝の湯」の最大の魅力は、四季折々の自然を楽しみながら入れる露天風呂。特に冬場は、雪景色の中で温泉に浸かる贅沢を味わえます。
特徴：川のせせらぎを聞きながらゆったりできる露天風呂
おすすめの時間帯：早朝や夕方（静かにリラックスできる）
料金：大人500円、小人350円、幼児無料
営業時間：4月～11月
※冬期間休業
●営業時間：10時～16時00分
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、営業時間を短くしております。
●定休日：営業期間中は無休
おすすめ：雪見風呂を堪能したいなら冬がベスト
男一人旅なら、心地よい自然の音を感じながら自分だけの時間を楽しめます。
露天風呂でじっくり温まる
大岩石約3,000個、2,500tにも及ぶ一大岩石の野天風呂は、広々としているのでゆったりと過ごせます。
また、夏季限定で水着で入る男女兼用の温泉プールもあります。
赤倉温泉のグルメも楽しめる
温泉の後は、赤倉温泉街でご当地グルメを楽しむのもおすすめ。
メニュー：妙高名物「笹寿司」、山菜蕎麦、きのこ汁
地酒：新潟の銘酒「妙高山」「君の井」を堪能
おすすめ：温泉卵を使ったプリンや地元の牛乳ソフトクリーム
地元の味覚と温泉の組み合わせで、旅の満足度がさらにアップします。
6. 松之山温泉 鷹の湯
アクセス： https://maps.app.goo.gl/Sdv8VrXb2HJppt839
電車・バス・車
北越急行ほくほく線まつだい駅から頸城バス松之山温泉行きで25分、松之山温泉下車すぐ
関越自動車道塩沢石打ICから国道353号を松之山方面へ35km
料金：一般（中学生以上）600円 小学生300円（幼児無料）
営業時間：午前10時～午後8時30分（午後9時閉館）
公式サイト : https://www.matunoyama.net/02_onsen.html
ナトリウムやカルシウム豊富な天然温泉
「鷹の湯」の最大の魅力は、日本三大薬湯にも数えられる松之山温泉の効能を存分に感じられること。
松之山温泉は、薬効高い天然温泉として越後の三名湯の一つといわれています。鷹の湯、庚申の湯、鏡の湯、湯田の湯、じょうもんの湯、湯坂の湯、翠の湯の七ヶ所の源泉があり、泉質はナトリウム・カルシウム―塩化物泉で、すべて天然に自噴しています。かつて塩を採ったと言うほど塩分が強いため、冬でも湯冷めせず、その薬効の高さを裏付けてます。
男一人旅なら、じっくりとお湯の効能を感じながら、心ゆくまでリラックスできます。
松之山温泉のグルメも楽しめる
温泉の後は、松之山温泉街でご当地グルメを楽しむのもおすすめ。
メニュー：山菜蕎麦、地元野菜の天ぷら、地鶏料理
地酒：新潟の銘酒「松乃井」「苗場山」を堪能
おすすめ：温泉成分を使ったプリンや地元の牛乳ソフトクリーム
地元の味覚と温泉の組み合わせで、旅の満足度がさらにアップします。
まとめ
新潟には、一人旅でも楽しめる魅力的な日帰り温泉が豊富にあります。秘湯、絶景温泉、歴史ある名湯など、様々なスタイルの温泉を楽しめるのが特徴です。ぜひ、新潟の温泉巡りで心も体もリフレッシュしてください！投稿主も何度も新潟温泉にはお世話になってるので、どれもすべておすすめです！
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